PARKERING:

På Storebotn Gym er det gratis parkeringsplass rett ved inngangsdøren. I tillegg har deltakere på Botn Boxen bruk av parkeringsplassen til nærmeste nabo, Storebotn 67, alle hverdager etter kl. 16:00 og i helger. Deltar man på time på kveldstid eller i helger anbefales det å parkere på nabo-parkeringer. Trykk her for bilde av ledig parkeringsplass. Ved full parkeringsplass er det også mulig å benytte alternative parkeringsplasser som langs veien etter næringsparken er stengt (17:00).


DROP-IN OG KLIPPEKORT:

Her finner du kjøp av drop-in og klippekort. Etter kjøp kan du laste ned Membro-applikasjonen, hvor du nå har tilgang til timene på timeplanen. I Membro finner du en oversikt over antall bookinger du har brukt under “My Bookings”, “Show all” og ved å sette tidsperioden fra du kjøpte klippene til dagens dato. Kjøp av drop-in og klippekort gir kun tilgang til timene, og ikke tilgang/egentrening på Storebotn Gym eller andre goder som hører med medlemskap. For mer informasjon om gruppetimer og booking les under.


BOOKING AV GRUPPETIMER:

Etter registrert medlemskap vil du automatisk ha tilgang til timeplanen og booking av gruppetimer. Dette gjøres i applikasjonen Membro (trykk her for iPhone og her for Android). Etter du har lastet ned applikasjonen logger du inn med ditt tlf.nr. og velger Storebotn Gym som lokasjon. De ulike timene vil dukke opp under “Booking”, hvor du kan trykke deg inn på valgte uke og valgte dag. Her vil det stå type time, tidspunkt, antall ledige plasser og hvem som er instruktør. For å lese beskrivelse og informasjon om timen trykker du på timen du ønsker å delta på i applikasjonen. Trykk på “Book” for å sikre deg plass på timen. Man kan også booke timer gjennom nettleser ved å trykke på “Timeplan” på hjemmesiden. Her trykker du på "Ny bruker” og oppretter en bruker, og booker time gjennom timeplanen. Husk å alltid følg booking-reglene for å sikre en god og hyggelig opplevelse for alle atleter.


BOOKING-REGLER:

1. Alle må booke seg inn på timeplanen før de møter opp på gruppetime, booking er tillatt inntil 2 minutter før.
2. Det er kun lov å booke seg på én time for dagen for å sikre rettferdig tilgang til timene.
3. Møter man ikke opp på timen vil man ende opp med NOSHOW-straff (først advarsel, så én uke uten tilgang på booking og så én måned uten tilgang på booking). Gjelder selvsagt ikke ved ekstraordinære eller særskilte situasjoner.
4. Avbestilling av time må skje senest én time før timen starter. Dersom man er usikker på om man kan delta på timen anbefaler vi å avbestille timen for å unngå NOSHOW-straff.
5. Man trenger ikke å registrere oppmøte et sted fysisk før timen, men dersom antall oppmøtte avviker fra påmeldte vil instruktøren ha navnopprop for å registrere.
6. Hvis en time er fullbooket kan du sette deg på venteliste, dersom det blir ledig plass får den neste på listen mulighet til å delta på timen og får beskjed om dette på SMS.
7. Om det ikke er minst to påmeldte innen 12 timer før timen blir timen avlyst.


TILGANG TIL TRENINGSSENTERET:

Etter registrert medlemskap vil man motta en invitasjon til nøkkel-applikasjonen SaltoKS. Om du tidligere har hatt en bruker vil denne automatisk bli aktivert og du vil ikke motta e-post, du trenger da kun å logge inn i applikasjonen. Dersom du ikke husker passordet kan du trykke “GLEMT PASSORD” eller “FORGOT PASSWORD” for å opprette et nytt. Om du ikke finner invitasjonen anbefaler vi å lete i søppelpost eller søke etter “SaltoKS” i din innboks. Om du ikke har mottatt invitasjonen innen 24 timer etter registrert medlemskap kan du ta kontakt på e-post til post@botnboxen.no eller post@storebotngym.no, så vil du motta hjelp og ny invitasjon. Etter du har mottatt invitasjonen trykker du på den blå lenken i e-posten, som heter “KOM I GANG” eller “GET STARTED”, og registrerer en bruker. Noen opplever problemer med registrering grunnet valg av passord, her gjelder det å bruke én stor bokstav, ett tall og ett symbol (eksempelvis: Passord-1). Om du kommer forbi dette steget, men møter på problemer deretter, kan du lukke nettleseren og fortsette med neste steg. Etter du har registrert en bruker kan du laste ned applikasjonen SaltoKS, og deretter logge inn med brukeren. Etter du godkjenner bruk av applikasjonen har du nå ubegrenset tilgang til Storebotn Gym gjennom ditt digitale nøkkelkort. Etter leseren ved ytterdøren blinker grønt trykker du på den grå knappen slik at døren åpner seg, skulle leseren blinke rødt er det bare å forsøke igjen til det fungerer. Om du opplever problemer med digitalt nøkkelkort er det også mulig å motta alternativ tilgang til senteret, bare ta kontakt på e-post så mottar du en unik PIN-kode du kan bruke. I bemannet tid (16:00 - 20:00 alle hverdager) trenger man ikke å scanne seg inn ved ytterdøren til Storebotn Gym. Om man kommer på time kan man gå inn ytterdøren til Botn Boxen, som instruktøren vil sørge for er åpen for deg.


MEDLEMS-GRUPPE:

Det er opprettet en Facebook-gruppe som brukes til å dele informasjon, forsterke samholdet i boxen og for å gjøre kommunikasjon enklest mulig. Vi anbefaler å bli medlem av Facebook-gruppen for å få med seg nyheter, endringer og ikke minst deling av treningsøkter og god stemning. Trykk her for å bli medlem av Facebook-gruppen.


PT-TIME:

For å avtale din inkluderte time sammen med personlig trener kan du ta kontakt med vår PT ansvarlig Tobias Urne. Tobias kan nåes på tlf: 90734080, og e-post: tobias@storebotngym.no. Tobias vil gjøre deg kjent med egentrening på Storebotn Gym, og hjelpe deg med å sette opp et treningsprogram man kan følge om man ønsker å trene egentrening utenom gruppetimer.


BETALING:

Hver 20. betaler man for kommende periode (eksempelvis: 20/01 for periode februar). Ved ordinær innmelding betaler man for resterende inneværende måned, hele neste måned og innmeldingsavgift. Etter registrert medlemskap anbefaler vi å snarest opprette AvtaleGiro for automatisk betaling av faktura. Trykk her for å opprette AvtaleGiro. Her er det viktig å ikke endre beløpsgrensen slik at den ikke blir satt for lavt, og ha tilstrekkelig sum på konto ved trekk, og å fullføre alle stegene. Sett gjerne beløpsgrense på anbefalt sum (vanligvis kr 2000) for å sikre at trekk går gjennom, du vil aldri bli trukket noe annet enn medlemskontigentet. Man vet at AvtaleGiro er opprettet hvis man prøver å skrive inn tlf.nr. i lenken og det ikke er mulig å gjennomføre stegene grunnet det eksisterer en tidligere avtale. AvtaleGiro kan ta noen få uker før det er oppe og går for noen. Dersom man ikke oppretter AvtaleGiro, vil man motta faktura på e-post eller Digipost med fakturagebyr på kr 33. Fakturagebyret er det medlemssystemet tar betalt for produksjon og utsendelse av faktura. Betaler man ikke innen betalingsfristen vil man motta en SMS-påminnelse omtrent én uke senere, betaler man ikke etter dette vil saken gå videre til inkassoselskapet Remind og betaling/oversikt må taes med dem. Dersom du har betalt, men har mottatt SMS-påminnelse, har du trolig betalt uten eller med feil KID.NR. Da må du sende over skjermbilde av betalingsbekreftelsen på e-post slik at vi kan registrere den som betalt i systemet. Om du ikke mottar SMS-påminnelser, og ikke har betalt eller blitt trukket, har vi trolig feil tlf.nr. i systemet og du bør ta kontakt for å endre dette ved første mulighet.


BARNEPASS:

Hver lørdag og søndag er det ansatt tilstede i barneparken: Lillebotn Gym. Lillebotn Gym finner man i enden av Storebotn Gym i høyre del. Bemanningen er tilstede 09:00 - 11:30 lørdager og 09:30 - 12:00 søndager. Vi anbefaler å gjøre ditt barn vant med avdelingen ved å trene egentrening de første gangene, eller ha en annen tilstede som kan passe på med jevne mellomrom. Viktig informasjon og ordensregler:

1. Barn skal alltid være i barnerommet, også utenfor bemannet tid.
2. Barn, som ikke er i vogn eller lignende, skal aldri oppholde seg i treningsareal eller forstyrre andre.
3. Medbrakt mat, drikke (utenom vann) eller leker er ikke tillatt.
4. Barna må være friske og fri for sykdom.
5. Den ansatte vil være tilstede, leke og følge med på barna, men vil ikke gi spesial/individuell oppfølging som å skifte bleie, gi mat eller tilrettelegge for særskilte behov.
6. Når bemannningen er ferdig er det foresatt sitt ansvar at barna enten er ute av rommet før dette eller kan være alene i rommet på eget ansvar.
7. Foresatte har fortsatt hovedansvaret for sine barn, og må være tilgjengelig på treningssenteret. Det forventes at foresatte jevnlig sjekker hvordan det går de første gangene barnet er med.


TIMEPLAN:

Timeplanen vil kontinuerlig utvikle og endre seg for å tilpasses deres ønsker, sørg for å følge med timeplanen og medlemsgruppen for å få med deg endringer.


PROGRAMMERING/APP:

Beyond the Whiteboard (BTWB) er en app hvor man kan loggføre treningen sin etter hver økt. Øktene fra timene ligger allerede inne i applikasjonen og du kan legge inn hvilke vekter du bruker, tiden du gjennomfører på, osv., slik at du hele tiden kan se egen progresjon. For å få tilgang til BTWB så er det enkelt og greit bare å laste ned applikasjonen og opprette en bruker. På et tidspunkt i prosessen blir du spurt om å koble til et eksisterende gym. Her søker du etter “KRIGER TRAINING”, for å så skrive inn gymkoden KRIGER. Du vil nå ha tilgang til alle øktene på timeplanen (WOD-øktene) og kan loggføre din progresjon.


ANNET:

Skulle det være noe som helst må du ikke nøle med å ta kontakt på post@botnboxen.no eller post@storebotngym.no. Vi er tilgjengelig for å hjelpe deg med kort svar-tid (1-2 dager).